سلام خوبین من ۳۲هفته رفتم سونو وزن نی نی ۱۸۷۷بود چیکار کنم چی بخورم تا ۳۸هفته حداقل ۳۵۰۰بشه
به جز تخم مرغ که اصلا نمیتونم بخورم

من ۳۲ هفته ۱۶۷۰ بود🥲

منم ۳۲هفته و ۳روز ۱۸۹۴ بود
کاش تا ۳۸هفته ۳و۴۰۰ اونطرفا بشه

خود ۳۲هفته بودی یا ۳۲هفته چند روز ؟
من ۳۲هفته و۵روز رفتم ۲کیلو ۱۸گرم بود

ولی خوب در کل بچه رشدی ک طبیعی باشه رو باید بکنه می‌کنه

من شنیدم بادام زمینی و نخود وزن رو زیاد میکنه خودمم فلافل و نخودچی زیا میخورم

آجیل خام
بستنی
حلیم
کباب
سبزیجات

حلیم
برنج و شیربرنج و فرنی ارد برنج
خرما با شیر
سمنو
ماکارانی
سیب زمینی ابپز یا سرخی یا کتلت و الویه