دلم صبحونه نمیخاد اصلا🙁 یه صبحونه تازه میخام ن تکراری ک متاسفانه لامجود🤷‍♀️ زردالوخوردم ناشتا طوری نیست؟😐

یا مثلا کوکی درست کن.


خیلی سادست و زود آماده میشه
و اگر میخوای مقوی هم باشه از آجیل آسیاب شده مثل گردو یا بادوم استفاده کن.


یه دونه تخم مرغ رو با یکم وانیل خوب هم بزن ( حال نداری از همزن استفاده کنی با قاشق بزن ، نیاز به همزن نیست)

بعد بهش یه قاشق شکر بزن ( که کم شیرین باشه ،اگر خواستی دو قاشق بزن)

بعد دوسه قاشق روغن اضافه کن‌ و هم بزن

آخر سری آرد و بکینیک پودر بزن و ورز بده ‌،
اینجا من بجای آرد زیاد از گردو یا بادوم آسیاب شده استفاده میکنم ،

آرد رو اندازه ای بزن که یه خمیر تقریبا سفت داشته داشته باشی که بتونی گلوله کنی ازش.


بعدم گلوله های کوچیک رو بردار بچین تو سینی توستر یا فر بزار ۵ دقیقه با گریل پایین آروم بپزن.

همین قدر ساده و خوشمزه

پیشنهاد میکنم

یه سیب زمینی متوسط رو با یه تخم مرغ و دوسه قاشق آرد سوخاری یا یه قاشق آرد سفید و نمک و فلفل مخلوط کنی و وقتی تابه و روغن داغ شد
بریزی و صبر کنی دو طرفش طلایی بشه و حالت قالبی شه

میشه مثل کیک
و خیلی خوشمزست.

مثل همون کوکو میمونه ولی سیب زمینی رو دیگه آب‌پز نیاز نیست کنی.

مفید هم هست.

هرچی درست کردی واسه منم بیار. حوصله ندارم پاشم. صبحانه خوشمزه میخوام

منکع چند ماه صبحانه کره و مربا میخوره چون هیچی به غیر این نمیتونم بخورم😮‍💨

من که هیچ صبحونه نمیخورم
یه میوه شلیل یا هلو یا سیب بخورم 😂

میوه صب ناشتا نخور قندش ۲برابر میشه تو تنت

عزیزم معده خالی زردآلو خوردی🤭
پس به اسهال سلام کن 🤣
من چند روز پیش با معده پر دو سه تا خوردم تا سه روز گلاب به روتون تر تر بودم 😄😄

دقیقا منم بزور خوردم

سیب زمینی سرخ کن با یکم سس بخور
تخم مرغ بپز
فرنی درست کن
مربا و کره یا...
خودم امروز خرما و گردوخوردم

منکه جز تخممرغ دلم چیزی ور نمیداره🤦🏻‍♀️

آخه سر صبحی میوه‌خالی چیه😂😅

زردالو یکم شکمتو شل میکنه 😂

پنکیک درست کن با عسل یا شیره خرما و شیربخور