خانوما میشه بگید صبحونه، ناهار، شام و میانوعده ها چی میخورید؟
من واقعا نمیدونم چی باید بخورم 🥴 کلا هیچ وقت از بچگی علاقه به غذا خوردن نداشتم بعد ازدواجم صبحا یه صبحونه سر پایی میخوردمو میرفتم سرکار تا شام با شوهرم غذا میخوردیم، تو این فاصله اصلا گرسنم نمیشد که برم غذا بخورم
اینم بگم کارم تو خونست ولی هیچ وقت میل به غذا نداشتم یعنی بخاطر خودم غذا درست نکردم😂
اما الان دیگه مجبورم، بهداشت برنامه غذایی داده بهم گرسنمم میشه ولی نمیدونم چی بخورم همش بین یخچال و میز کار درگیرم که چی بخورم😬😬😬

#غذا #بارداری

میوه زیاد بخور، مغزیجات مویز ،شیر ،خرما، موز، لقمه درست کن از هرچی ک دلت میخوادش
تخم مرغ آپز کن بخور

من هروقت گشنه شم یه چی میندازم بالا😅 برنامه خاصی ندارم. ولی ناهار شامم تقریبا سرجاشه. بعضا انگار روغن خوردم اصلا گشنه نمیشم بعضنم دلم میخواد یه عالمه بخورم

واقعا از صبونه تا شام هیچی نمی‌خورد؟کارت چیه ک گشنت نمیشده؟؟