اونایی ک در حال اصلاح سبک هستن برای اقدام بیایین دورهم جمع شیم من تازه از امروز میخام روزی ۲۰دقیقع رقص شرو کنم ب همراه قرص آهن یه روز درمیان و حذف قند شکر

منم الان حدود ۱هفته اس قند و شکر رو حذف کردم روزی ۲۵تانیم ساعتم پیاده روی میکنم

حتما انجام بده مخصوصا شیرینی روحذف کن منم اینجورجواب گرفتم روزدوم پریودی تا۱۵شب هرشب باروغن سیاهدونه‌دورناف وزیرناف ماساژ بده

سلام من که اصلا قند و شکر نمی‌خورم
ولی ......
انشالله به زودی زود جواب مثبت بگیری

انشاالله زودی جواب میگیری من یکی دوماه رعایت کردم همینکارارو کردم بدون دارو باردار شدم