فیله مرغ سرخ شده با یه لیوان دوغ دارم تمام تلاشمو میکنم برای وزن گیری بچم😂😂




بارداری بارداری بارداری

اتفاقا به خودت برس عزیزم ولی نگران نباش بچه بالای 2700 بدنیا بیاد خوبه . ولی به خودت برس که بنیه ات قوی باشه هم برای زایمان هم شیردهی

حالا من از مرغ متنفررررر شدم. نهایتا رون یا ته رونشو بتونم بخورم اونم کاملا تازه

هیچی تلاش نکن اصلا به تغذیه ربطی ندارع من هیچی نمیخورم یعنی الان از صبح فقط پنج تا دونه پسته خوردم یکی خرما که ضعف نکنم ... ولی بچم تو ۲۸ هفته ۱۶۰۰ بود ....... همش بر میگرده به ژنتیک

چطوری فیله رودرست کردی منم شب درست کنم

نوش جونت عزیزم گوشت
بادوم و گردو و اجیل
حبوبات و سیب زمینی
خربزه و توت فرنگی وسبزیجاتم خوبه

گوشت و لوبیا بذار داخل زودپز بپزه بعد بخور خیلی مقویه،عدسی بخور داخلشم جوپرک بریز،شیر خرما و پسته قاطی کن بخور😋

بادوم هم به وزن گیری جنین کمک میکنه

اگ زایمان طبیعی داری ب نظرم بیخیال وزن گیری باش .بچه هرچی توپول تر زایمان سختتر

اگر قند نداری بستنی و دلستر

برنج هم بخور

قیافه من صبا موقع خوردن تخم مرغ آبپز دیدنیه🤧😂اصن دوس ندارم ولی مجبورم

موفق باشی 🤣من دارم برای آب دورش خودمو ج ر میدم

منم مرغ همش میزارم سرخ کن بیشتر کت و بال با یکم سینه خیلی خوشمزه میشه اونجوری مرغ بو میده بدم میاد فقط سرخ دوست دارم بهشم یکم نمک و زردچوبه و لیمو و یکم کره

عزیزم‌این غذا خیلی کمه! سعی کن توی هر‌وعده ت حتما‌کربوهیدرات و سبزیجات هم داشته باشی

نوش جونت عزیزم😘