سلام خانما روزتون بخیر
من امروز جواب آزمایش هامو گرفتم زده بود قند خونم ۹۸ ک براب خانمهای باردار باید بشه۹۵
من چیکار کنم بیاد پایین بنظرتون
تا نوبت دکترمم ی هفته مونده

حذف شیرینی و نوشابه و هرچی ک قند مصنوعی داره

عزیزم برنج ماکارونی نون کمتر بخور نوشابه هندونه انگور کشمش ابمیوه ها بیرون بستنی قند اینارو حزف کن تا بیاد پایین بعد حالا میتونی برنج یکم بخوری من اینارو نخوردم از ۹۷اومد ۸۷ کلا شیرینی جات حزف کردم ویارم هم بیشتر ترشی جاته

خیلی بالا نیس کدو رنده کن تو ماست بخور و چیزای مثل نوشابه و بستنی و اینا که قند مصنوعی دارن نخور