۴ پاسخ

بهترین حرکت لانگز نشسته هست که باعث میشه سر بچه مستقیم تو کانال بیاد

ورزش اسکات برو
مدل جارو دستی میکشی اونجوری وایسا پیاده رویی در حدی برو که خسته بشی

اره ولی آروم

بله عزیزم سرچ کن مثل جارو نپتون کشیدن مثل اسکات زدن خیلی تاثیر داره

سوال های مرتبط