خانوما شما برای این پهلو و اون پهلو شدن بلند میشین چند دقیقه میشین بعد اون پهلو مبشبن یا ن آروم همون پهلو میشه اخه خودم همینجوری اون سمت میشم جاریم میگ ن حتما باید بشینن؟؟؟😕

من آروم پهلو ب پهلو میشم بلند نمیشم

نه من که آروم پهلو به پهلو میشم مشکلی هم پیش نیامده تا الان خداروشکر

ن بابا میچرخم من در حالت عادی هم ک دراز میکشم هی این پهلو اون پهلو میشم کی حال داره هر دقیقه بشینه.ماما گفت فقط موقع بلند شدن یهو بلند نشو بچرخ ب پهلو بعد بلند شو

آروم پهلو به پهلو شو پشتت بالشت بذار زیر شکمتم یه کوسن کوچیک نرم یا یه بالش نرم بذار لایه پاهاتم یه بالش که موقعی که میخوای بچرخی متوجه بشی آروم دور بزنی

نه لازم نیست بشینی خواستی به پهلو دیگه بشی فقط چند ثانیه صاف بخواب بعد برگرد

خداروشکر تا الان اتفاقی نیفتاده

هم متخصص هم کلاس های بهداشت به من گفتن نیازی نیست فقط آهسته به پشت شو بچرخ اون سمت دیگه

خیلی ها میگن رو کمر نخواب تا دلت بخواد رو کمرم خوابیدم

آروم از این پهلو به اون پهلو میشم نیاز نیس بشینی

ن ازین پهلو ب اون پهلو
البته اروم

نه دکترمم به من گف اصلا نیاز نیس حرفای پیرزنا گوش بدی هیچ اتفاقی نمیوفته راحت پهلو به پهلو شو🤣😂

نه بلند نمیشم همون آورم اروم پهلو به پهلو میشم🤷‍♀️دکترم بهم گفت نیازی نیس بشینی

منم آروم ازین پهلوبه اون پهلومیشم

من که آروم این ور اون ور میشم
دکتر هم گفت نیاز نیست بلند یشی