سلام اسید فولیک را چه موقع باید خورد

اسید فولیک بعد صبحانه
قرص آهن قبل خواب

شب قبل خواب

من دکترم بعد صبحانه داده بود

پزشک به من گفت بعد صبحونه

اسید فولیک محلول در ابه من بعد صبحانه میخورم ک در طول روز اب و مایعات بخورم قشنگ جذب بشه
ویتامین دی هم محلول چربیه باید همراه غذا خورده بشه

من شبا قبل خواب میخورم
ولی میگن صبح هم میشه خورد

بعد صبحونه دکتر گفت

شب قبل خواب

بمن تا ده هفته دکتر گف بخورم بعد یدفولیک داد گف اینو بخور با ویتامین د۳هزار

شبا نیم ساعت قبل از خواب من میخورم