فولیک اسید چ موقع در طول روز باید بخور؟؟؟

بعد شام

بعد شام

دکتر به من گفته بعداز صبحانه

رفتی چکاپ

۱ساعت بعد از شام

قبل از خواب

من چون ناشتا قرص تیروئید میخورم
ویتامین رو بعد ناهار میخورم فولیک اسید رو هم قبل خواب

قبل خواب عزیزم که دیگه بعدش چیزی نخوری معمولا همون بعد شام میشه

من اینجا پرسیدم اکثریت گفتن فولیک بعدشام تایم خواب. ویتامین دی هم اکثریت گفتن بعد ناهار یا بعد صبحانه

دکتر به من گف بعد صبحانه

با معده پر بخور

فولیک اسید معمولا فرق نداره ولی اهن رو میگن شب قبل خواب

دکتر ب من گفت بعد صبحانه

هر شب قبل خواب