خانوما شما فولیک اسید چه موقع ای میخورید؟

ناشتا نیم ساعت قبل صبحونه

شب قبل خواب

من اوايل اخر شب ميخوردم كه دكترم گف اشتباش قبل يا بعد صبحانه منم ديگه بعد صبحانه ميخورم

من شبا

آخر شب

بعدشام، ویتامین هم بعد صبونه

اخر شب

بعد نهار چون معمولا بعد خوردنش گرسنه ام میشه شب نمیتونم بخورم