سلام خانوما یسوال
شما ویتامین د رو چه موقع هایی میخورین؟
فولیک اسید + ید رو چه موقع هایی؟

من فولیک اسید رو بعد صبحانه دی رو با ناهار میخورم

ویتامین د بعد نهار،فولیک اسید بعد صبحانه

دی بعد ناهار
فولیک هم‌شب

ویتامین دی صبح بعد صبحانه
اسید فولیک شب بعد شام
آهن هم عصر

من شبا میخورم روزها حالم خوب نیست نمی دونم خوبه یانه

من فولیک اسیدو بعد صبحانه ویتامین دی بعد ناهار

سلام. ویتامین‌ دی بعد ناهار
اسید. ید بعد شام

دی رو بعد ناهار
فولیک و شب موقع خواب