سلام خانما برای ییوست چه دارویی مصرف میکنید من چند روزه یبوست گرفتم

شیاف گلیسیرین عالیهه

لاکسی ژل
لاکتولوز

دارو نمیخاد، عناب بخور، انجیر، کیوی، خاکشیر، کنجد، اینا همه جلوگیری می کنه و روون میشی، سعی کن هر روز میوه یا سبزی بخوری یبوست نمیگیری

میوه زیاد بخور حداقل روزی سه تا میوه بخور

مقعدت چرب کن

الو بخارا بزار خیس بخوره بعدبخور یا الو سیاه بخور یا زردالو عالین

میتونی خاکشیر با تخم شربتی جوش بدی بخوری من میخوردم خیلی خوب بود

زردالو

من والا یوبس بودم روغن زیتون خوردم روزی دو قاشق
الان دچار اسهال شدم😂

لاکسی ژل

زیتون و روغنش و انجیر بخور دایم

انجیر و کیوی بخور

زیتون بخور