قند ناشتا چنده؟
فکر کنم سیب زمینی برنج ،نان نباید بخوری یا کم بخوری ، لوبیا گرم ،عدسی بخور ،بازم به دکترت بگو
نهایتا ۱۱۰ باید باشه باید چونبارداری مصرف شیرینی جات رو کم کنی برنج و نون هم کم کن بیشتر پروتئین بخور میوه زیاد نخوری اونم قندش بالاس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.