سنگک و پنیر و خیار
نون سنگک به اندازه دو تا کف دست با پنیر و گردو و خیار و گوجه
نان سبوس دار بخور با پنیر و گردو..یا تخم مرغ
البته فکر نکنم قند طبیعی مشکلی داشته باشه چون دیر هضمه و یهو قند رو بالا نمیبره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.