عزیزم مبارکت باشه
فولیک اسید خوبه ...ویتامین b6 و b12....
آهن مث گوشت قرمز عدس اسفناج
قرص امگا یا مثلا غذاهایی که امگا داره مثل ماهی های چرب (سالمون...ساردین) گردو بذر کتان
باید پروتئین کافی دریافت کنه بدنت تخم مرغ گوشت لبنیات
از سیگار و الکل و قلیونم پرهیز کن
در کل با یه پزشکم مشورت کنی بد نیس عزیزم تحت نظر باش
دمنوش میگن خوب نیست
خرما شیر بادام
ولی یه دل دردهایی مثل پریود میگیره و ول میکنه ، کمردرد هم زیاد دارم ..اونایی که تجربه دارن طبیعی هست؟
بادوم فقط
مبارکه گلم بیخیالی از همش بهتره
مبارکه خاننمم
خودش تشکیل میشه گلم ان شاءالله
ولی در کل عدس خرما سیب به اینا رو بخور
خوراکیهای گرم دمنوش ها جگر زعفران زرشک نخور
آخی تبریک میگم گلم والا من چیز خاصی نخوردم
برا منم دعا کن برم آزمایش مثبت باشه
من امروزتحقیق کردم
هرروزتخم مرغ،یه روزنه یه روزخوراک لوبیاوعدسی،بادوم،مغزیجات،سبزیجات،ایناخوبه
عزیزم چند هفته ای
مبارک باشه
ان شالله بارداری سالمی داشته باشی
من چيز خاصي نخوردم
دمنوش به عالیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.