قبل بارداری فولیک اسید بخور
عزیزم تا میتونی انار و شیر و خرما بخور مخصوصا اب انار
به
سیب
خرما
بادوم
مغزیجات
من اینا خیلی میخوردم
خرما و انار خیلی تاثیر داره
سوره کهف هم بخون
بادام .گردو .میوه جات
بادام درختی
خرما
تخم مرغ آبپز
مغزیجات
خرما و انار .
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.