بعد زایمان چی برا افزایش شیر خوبه و اینکه چرب میکنه شیرو بخوریم

رازیانه هم خوبه قطره شیر افزا از دارو خانه هم بگیر

قرص شیرافزا هم میتونی تهیه کنی
البته اول ببین شیرت چطوره اگه کم بود بخور

هر کسی یه مدله باید خودت امتحان کنی
برنج و ماش
آب هویج
برنج
ماهیچه

من مکمل لاکتاول گرفتم همون شب اول تو بیمارستان شرو کردم از روز بعد شیرم اومد