بچه ها برا افزایش شیر چی بخوریم !؟

رازیانه بجوشون عالیع

قطره شیر افزا
آب هویج
آجیل
شیره گوشت
قرص کلسیم

کنجد سفید هم هر روز صبح با صبحونه بخور مثلا بریز روی پنیر بخور یا خالی بخور

آب هویج (روزی چند لیوان)
قرص لاکتاول از داروخونه بخر روزی دوبار بخور
قطره شیرافزا هم خوبه
خرما ،چایی کم رنگ،آب
آبگوشت کله پاچه ،حلیم گندم،ماکارونی،دلستر

دلستر لیمویی

کپسول شیر افزا