برا افزایش شیر چی بخوریم؟

خرما
کاچی با چاشنی رازیانه
ماهی کبابی
آبگوشت گوسفندی

انگور
رو من که خیلی تاثیر داره

خرما
من امروز صبح خرما خوردم زیاد شده بود

آب هویج، کاهو، ماهی،بلال آب پز، خرما،اینا خیلی شیرو.زیاد میکنه

شیر افزا بخر بخور تره هم خیلی خوبه غذا های مقوی بخور

من قرص لاکتاول گرفتم واقعا عالیه

من بعد از حمام خیلی شیرم زیاد میشه

من قطره شیرافزا گرفتم خیلی تاثیر داشت

قرص لاکتاول
قرص کلسیم چرب می‌کنه
آبگوشت
ماش پلو
لبنیات
مایعات زیاد
دمنوش زیره سبز و سیاه با هم
دمنوش رازیانه ( اگر پسره هفته ای دو بار مجاز)
خرما

اب هویج