واسه افزایش شیر چی بخوریم؟؟؟؟

سلام عزیزم...آبگوشت،ماکارونی،عدسی

دکتر گفت اشکنه و خرما
و قرص شیرافزا داد

بهترین مورد دمنوش رازیانه هست

من قرص لاکتاول گرفتم از دیروزه استفاده میکنم

قرص لاکتاول روزی دوتا

قرص لاکتاول خیلی خوبه

بادام درختی
بادام زمینی
گردو
فندوق
شاهدانه
نخودچی
آب قلم
آبگوشت البته بدون نخود
آب هویچ
قطره شیر افزا

این پودر شیرافزا عالیه

هندوانه از دیشب هندوانه خوردم همینجور از سینه هام شیر میریزه

کنجد سفید ،ماکارونی بدون رب

چای کمرنگ
سوپ جو
اب ماهیچه یا سوپش
دلستر مالت

ماهی زیاد بخور

اب هویج
رازیانه
کله پاچه هم شنیدم

شیرافزا بگیر مایعات زیاد بخور

قرص شیرافزا
اب هویج بستنی
چای و خرما