خانمای زایمان طبیعی شما روزی چند دقیقه ورزشارو انجام میدین؟
چقدر باید باشه؟

۳ پاسخ

من یک ساعت پیاده روی
روزی دوبار هر کدوم ده دقیقه ورزش

تو خود کلاس ۱ساعتو نیم
من هنوز پیاده روی اینامو شروع نکردم

3ساعت، پیاده روی و توپ و گربه و اسکات و...

سوال های مرتبط

مامان هیراد مامان هیراد روزهای ابتدایی تولد
مامان مهرسام مامان مهرسام روزهای ابتدایی تولد