خانم ها قرص کلسیم و اهن و ویتامین دی رو تا هفته ی چچند بارداری استفاده میکردید

سه چارماه بعد زایمان

این سه تا رو میگن تا چندماه بعد زایمان هم باید خورد

دکتر که به من گفت تا ۴ یک سال بعد زایمانت بخور

تا آخرش

تا آخر بارداری

هر روز

هرروز فقط امگا دو روز در هفته

تا الان که دارم میخورم فقط ویتامین دی رو موقع ازمایش گلوکز قطع کرد چون تو ازمایش ویتامین دی بدنم بالا بود