سلام خانم ها برای وزن گیری خودت و بچه چه چیزهای باید خورد ؟

۳ پاسخ

همه چی جز چیزای ممنوعه میتونی بخوری

صبحانه(حلیم،تخم مرغ ،خرما،سرشیرو عسل،پنیر گوجه خیار گردو)
غذاهم کباب ،آب گوشت،
بستنی،شیرینی خامه،(اگ قند نداری)
مغزی جات هر روز
موز..انواع میوه ها
حبوبات

آجیل میوه تخم بلدرچين ماهی بدون جیوه کباب

سوال های مرتبط

مامان شاهان مامان شاهان هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان دلانا مامان دلانا هفته پانزدهم بارداری
مامان دخمل خانم مامان دخمل خانم هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان محمد کیان مامان محمد کیان هفته بیست‌وششم بارداری
مامان هانیس خانوم👼 مامان هانیس خانوم👼 ۲ ماهگی
مامان نی نی کوچولوم مامان نی نی کوچولوم ۲ ماهگی
مامان فندوق مامان فندوق هفته بیست‌ونهم بارداری