خانما کلاس امادگی زایمان رو رفتین من که تا الان جور نشده برام برم مطالبش ب درد بخور هست یا نه واینکه حتما باید بریم؟

سلام عزیزم ♥️
اگه قصد داشته باشی که مامای همراه بگیری، باید گواهینامه شرکت در کلاس ها رو داشته باشی

سلام مطالب عجیب غریب نداره آموزش تغذیه ،نحوه بلند شدن نشستن ،توصیه های مفید ...ورزش ها برای اینکه بدن آماده بشه برای زایمان
تن آرامی حالت ریلکسیشن برای کاهش استرس از هفته سی به بعد هم حضور تو کلاس برای ماما همراه داشتن الزامی هستش

برو بهداشت آنلاین عضوت میکنه

منکه سه چهار جلسه رفتم بهداشت همون چیزایی رو میگفتن که خودمم میدونستم

من نرفتم بهداشت کانالش عضو شدم اونجا میزارن

من نرفتم