خانومایی که کلاس آمادگی زایمان طبیعی رفتین از چند هفتگی باید ورزش هارو شروع کنیم؟

کلا از ۱۵ هفته کلاس ها برگزار میشن ولی از ۲۸ باید انجامشون بدیم

عزیزم من تهرانم. از هفته ۱۹‌ مرکزی که من میرم از هفته ۱۸ کلاس ورزش داره

اگر هیچ مشکل خاصی نداری از ۲۸ هفته ب بعد ب ما اینطوری گفتن

ورزش ها لگنی رو از 37

این کلاس ها کجاست عزیزم از چند هفتگی میرن