سلام مامانا
بین شما کسی بوده کلاس آمادگی زایمان رفته باشه؟ اگه رفتین از چند هفته؟
کلاس ورزش بارداری منظورم نیست
منظورم ورزش های مخصوص آمادگی زایمانه
من مربیم گفته از الان شروع کنم میخام ببینم زود نباشه یه موقع

کلاس آمادگی زایمان چند جلسه هست و تو هرکدوم چیزهای مختلفی رو آموزش میدن

تازه دیرم هست من از 28 هفته هفته ای یکبار میرفتم کلاس هاشو

عزیرم‌حتما باید‌دکتر بگه اصلا سرخود شروع نکن من‌امروز ۳۷ هفته و‌۴روز، دکتر تازه گفت شروع کنم

نه بابا ..شروع کن زود نیست
منم از این هفته شروع کردم

من از ۲۱هفتع رفتم

اره من از ۲۰هفتگی رفتم واقعا تاثیر داره