خانوما کسی کلاس های آمادگی برای زایمان رفته ؟؟برای ورزش کردن اونجا باید لباس مخصوص و آزاد برد یا نه همین لباس های روزمره بارداری اوکیه

با همون لباسا اوکیه بیشتر حالت یوگا دارع یا صحبت درباره تغذیه و مشاوره

ن لباس روزانه معمولی لباس خاصی نمیخاد

نرفتم سر اولی رفتم چنان ورزشم نکردیم بیشتر یوگا بود

لباس اازاد شبوار تیشرت تنت باشه بهتره من ک نتونسم برم خونمون پله داره نباید بالا پایین برم انقدم سنگین شدم تا یکم راه میرم شکمم سنگینی میکنه انگار یه تن شده