سلام خانما ورم پاها و انگشتای پا تو هفته من طبیعیه؟ علتش چیه؟

استراحت زياد هم باعث ورم ميشه

مصرف نمک رو به حداقل برسون

میخواستم بگم منم از الان پاهام ورم کرده اما انگار هنوز زود بوده🥲

اره طبیعیه نمک و شوریجات و شیرینی جات و خیلی کم کنی بهتر میشی

وای من چند روزه پاهام ورم کرده

ازحالا ورم کردی

بله طبیعیه
سعی کن زیاد پاهات رو آویزون نکنی
اگر روی مبل می‌شینی یه چیزی زیر پاهات بذاری
جوراب تنگ نپوش
نمک رو خیلی کم کن
تو خونه هم راه برو

اگه یطرفه باشه اشکال داره