خانما.
من که الان 2۸ هفته شدم حرکتاش رو چجوری باید بشمرم چون شنیدم از این هفته به بعد مهمه در طول روز چند بار باید حرکت داشته باشه؟

بعد از هر وعده غذایی صبونه ناهار شام
۲۰ بعدش ب پهلو چپ بخاب ۳ تا ۵ حرکت باید داشته باشه این جوری حساب کنی راحت تره

همین که تکون بخوره خوبه نمیخاد بشماری که اگه احیاناا خدایی نکرده شک کردی حرکاتش کم شده یچیزی شیرین بخور به پهلو چپ بخاب دستتو بزار رو شکمت باید سه تا حرکت کنه

من نشمردم تا حالا همین که تکون بخوره کافیه
بخواب بشمری کلافه میشی

نیاز نیست بشمری
هر ۲ ساعت تکون بخوره کافیه

منکه نمیشمارم. همین که درطول روز چند بار هی تکون میخوره کافیه

ببین عزیزم زیاد خودت رو درگیرش نکن که حتما بشمری حتما الان باید حرکت میداشت، نداره پس حتما کاری شده و نگران شی. این حساس بودنه باعث میشه حتی اگه حرکتی هم داشته باشه متوجهش نشی. میگن بعد از شیرینی خوردن یا فذاخوردن حرکت می‌کنه، ولی واسه من اینطوری نبود هرموقع دلش میخواست حرکت میکرد...زمان که بگذره کم کم دستت میاد حرکاتش کی هست و زمان خوابش کی هست... حالا باهمه اینا اگه حس کردی امروز نسبت به هفته های پیش یا دغعه های پیش حرکاتش کمترشده، اول باهاش حرف بزن، بعدش یه موسیقی ملایم و ارامش بخش بذار درازبکش و یه چیز شیرین بخور و صبر کن تا نیم ساعت، دست روی شکمت بکش... باهمه اینا بازم صبر کن شاید خستس شاید حوصله حرکت نداره روز بعدم اگه باز همین بود اونموقع برو صدای قلبش رو بشنو... این تجربه من بود تااین هفته بارداریم

نشمر اونوقت کلافه میشی همین که حس کنی کافیه