خانوما من امشب وارد۲۸هفته شدم
یعنی ازاین هفته به بعد باید تکون خوردنای بچمو بشمرم؟
من بلد نیستم مثلا چقدر باید تکون بخوره چجوری باید حساب کنم؟

آره گلم باید بشماری، اوایل یه کم استرس زاس اما کم کم بچتو می‌شناسی میفهمی چقدر حرکت داشتن یا نداشتن طبیعیه

نیاز به شمردن نیست خودت متوجه میشی قلقش
خود جنین چند بار در روز خودش لگد میزنه بدنش کش و قوس مید سکسکه میکنه ک مثل ضربان قلب میمونه اون موقعس ک خیالت راحت میشه

دکتر به من گفت لازم نیست بشمری
ولی وقتی حساس شدی حس کردی تکون نمیخوره
به پهلو چپ بخواب ی چیز شیرین بخور
توی نیم ساعت باید ۴حرکت داشته باشه

خودش کل روز و کل شب تکون میخوره اگر بشمارم خسته میشم

منکه نمیشمارم فقط قلقش اومده دستم اگ کمتر شد خودت میفهمی نیازی ب شمردن نیست

نمیدونم میگن بعد هر وعده غذایی از ۳تا ۵ حرکت بزنه خوبه

بعد هر وعده غذا تا ۵ دقیقه سر پا باش و تحرک داشته باش بعدش به سمت چپ بخاب تا نیم ساعت باید ۳ تا ۴ تا تکون بخوره