شکمم شده اندازه 6_7 ماهگی بارداری😵‍💫
خودم لاغرم ولی پهلو. شکمم چند وقته زیاد شده
😭😭😭اصلا توان ورزش ندارم
سه بار خواستم ورزش کنم هربار چند روز بوده و بعدش بدنم دیگه توان نداره
از صبح سرپام تا شب
مثلا امروز که از 3 بیدارم
اصلا توان ورزش ندارم
هیم شکمم بزرگتر میشه 😭😭😭😭
وای من چیکار کنم

۶ پاسخ

قرص شیکوریدین بخر عالیه ها انرژی میده اشتها آورم هست من مشکل گوارشیمم خیلی خوب شده از وقتی میخورم احساس میکنم شکمم کوچیک تر نشون میدا

من فکر میکردم فقط من اینجوریم😁

با ناهار حتما امگا ۳ مصرف کن قرص اهن یادت نره بی خالی از کم خونی شدید میشه همچنین ویتامین دی

یکی از عوامل داشتن شکم و پهلو نداشتن خواب کافیه
شکم دوست خوب و وفادار ماست از دستش ناراحت نشو😂🤣

عزیزم چ بددد نمیشه بری باشگاه؟خیلی بهت کمک میکنه

چایی سبز بخور .قند و شکر و چربی رو حذف کن .منم مثل توام اصلا نمیتونم ورزش کنم

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است؟+علت و درمان خانگی
استحمام نوزاد بعد واکسن
استحمام نوزاد بعد از واکسن چند روز بعد مجاز است؟| خطرات آب...

سوال های مرتبط

مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ سالگی
من از وقتی پسرمو از شیر گرفتم خیلی دارم چاق میشم
مخصوصا شکم و پهلوهام خیلی یزرگ شده
بقیه جاهام خوبه ولی زا شکمم ناراضی ام
به نظرتون میتونم تو خونه ورزش کنم؟چه ورزش هایس
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۳ سالگی
سلام مامانا من بعد زایمانم شکم وپهلو اوردم ورزش کردم تغذیه یا همون رژیم رعایت کردم شکمم جمع نشد چیکار کنم بعضی مواقع از درد دلپیچه به خودم میپیچم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان امیر ارسلان مامان امیر ارسلان ۳ سالگی
همه گفتن پسرمو از شیر نگیرم تا ۲ سال حتی دکترش
ولی من دیگه توان ندارم روانی شدم حالم بد میشه هنوز یه ماه و نیم مونده
آخه چیکار کنم؟
شبا تا صبح می‌خوابه ولی سافت ۶ صبح دیگه بیار میشه تا ۹ و اینا یکسره میمکه منو که قندم میوفته
چی بهش بدم وقتی صبح واسه شیر بیدار میشه چون میخواد بخوابه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱ سالگی
سلام دخترا
من چند وقتیه توی خونه ورزش و شروع کردم و الان حدود یک هفته هست که با یه ویدیو ورزش میکنم و خب فول بادیه ،انقباض و لرزش پا رو بعدش دارم
میخواستم بدونم میتونم با همین ویدیو کلا ورزش کنم یا نه ،مجدد تمرین ها رو عوض کنم؟!

(مرغ هم اگه کمه نصفشو دادم پناه😬😂)
فرزند دکتر بچه غذا فرزند پروری شیر خشک
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آوین مامان آوین ۲ سالگی
سلام دخترم سرما خورده..دارو هم نمیخوره ...چ کار کنم...اعصاب برام نمونده...دیگه توان ندارم.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مامان سه وروجک♥ مامان مامان سه وروجک♥ ۲ سالگی
امروز بچهام خیلی اذیتم کردن گردن درد گرفتم خسته شدم دوست دارم گریه کنم دیگه توان ندارم
شما چ میکنید با فضولی بچهاتون
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نفسی مامان نفسی ۲ سالگی
خانم ها من کلا شکمم یعنی ژنتیک شو داشتم بلغمی هشتم سزارین ام شدم یه خودمم نرسیدم گن نبستم شدم کلا شکم در حدی که میرم بیرون همه میگن چند ماهته چون دست پاهم چاق نیست شکممه تناسب نداره الان ورزش شروع کردم رژیمم نه انجوری چون فقط صورتم پاهام لاغرمیشه گرفتم دیگه چیکار کنم چای سبزم میخورم راهکار چی دارین هر وقت هرکی میگهوچند ماهت انگار آب یخ ریختن رو سرم
#فرزندپروری #آنومالی #رژیم #ورزش#شکم گنده #فرزندپروری #خسته شدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سلنا مامان سلنا ۲ سالگی
دوستان من خیلی خیلی زیاد آب میخورم خیلی زیاد باز تشنمه شکمم جا نداره ولی تشنمه چیکار کنم
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان کارن مامان کارن ۲ سالگی
خانما عزیز میشه از تجربتون استفاده کنم؟

من کارن ۴۰روز از شیر گرفتم شیر خودم وای هنوز هر شب ۵بلل پا میشه بغلش میکنم راه میبرم آب میدم خسته شدم البته از موقع که از شیر گرفتم چون واقعا توان نداشتم هی رو دستم دور بزنم تاب ریلکسی براش آوردم که الان عادت کرده و همش شب تا صبح داخل اون خوابه ولی چکار کنم بیدار نشه شکمش هم شیر میکنم تا جایی که بخوره میدم بهش ولی دیگه نمی‌دونم چکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دنیز😍 مامان دنیز😍 ۲ سالگی
خانوما من بعد زایمان شکم دارم وقتی میخوام لاغر کنم کل بدنم لاغر میشه منم نمیخوام کل بدنم لاغر شده چیکار کنم فقط شکمم بره
شیر خشک پوشک بچه قطره آهن
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مهدی و هدیه💚 مامان مهدی و هدیه💚 ۳ سالگی
بچها پسرم چند وقت دیگه میشه یکسال ۱۰ماه توان ندارم بخوام ۲سال کامل بدم بدجور شیر میخوره چطوری بگیرمش اذیت نشه



پوشاک شیرخشک پوشاک شیرخشک
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مسیح👼 مامان مسیح👼 ۲ سالگی
خیلی خسته ام
واقعا دیگه توان شیر دادن ندارم
هیچی هم به جز شیر نمیخوره چند روزه
از شب تا صبح مثل پستونک تو دهنشه
میترسم یهو بگیرم براش خوب نباشه
از جهت تدریجی هم اثر روش نداره
مرتب گریه میکنه و لباسم میکشه بالا
چه کنم؟
راهنماییم کنین مامانایی که موفق بودین
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مهراد وهیراد مامان مهراد وهیراد ۲ سالگی
امروز بنده در نقش مربی ورزشی بودم⛳️
راستش حوصله‌ی بازی نداشتم، پس پسرا رو به سمت ورزش هدایت کردم😁😍
تا همین چند ماه پیش ورزش منظم جزو روتین هر روزمون بود، ولی این روزا برنامه‌هامون زیاده و هر چند روز یه بار وقت می‌کنیم

همیشه دوست داشتم پسرا توی مسیر ورزش و رقابت سالم باشن، چون به نظرم ورزش فقط برای بدن نیست؛ تلاش کردن، ناامید نشدن، نظم و دوباره بلند شدن بعد از شکست رو هم یادشون می‌ده

از طرفی هماهنگی عصب و عضله هم فقط به درد خود ورزش نمی‌خوره و توی خیلی از کارهای روزمره و حتی فعالیت‌های مدرسه هم می‌تونه کمک‌کننده باشه

برای همین با هر سختی‌ای بود، حتی با وجود هیراد کوچولو، مهراد رو باشگاه می‌بردم🫠

البته هنوزم مهراد روحیه‌ی حساسی داره، ولی تأثیر ورزش رو توی زندگی روزمره‌ش می‌بینم و همین برام ارزشمنده🤍

امروز سفر دوم مجازی رو دارم ادیت میکنم که از عکسش معلومه کدوم کشوره دیگه؟🇫🇷
امروز صبح با نظرات خوب چندتا از شما درباره ویدیو چین بیدار شدم و انرژی گرفتم🥹😍



شیرخشک پوشک زایمان فرزندپروری تب واکسن قطع شیر بارداری
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان محمدحیدر مامان محمدحیدر ۳ سالگی
مامانا چند روز پهلو درد دارم
کمر درد هم دارم . گاهی زیر شکمم درد میکنه
تو بارداری کلیه هام شن داشتن دیگه نرفتم بعد زایمان یعنی درد نداشتم
ولی چند روز در طول روز زیاد متوجه نمیشم ولی آخر شب برای خواب دراز میکشم درد دارم همینطور کمر درد
چیکار کنم
حوصله دکتر و ندارم اصلا برم میخواد سونو بنویسه😭🤧
مشاهده ۴ پاسخ
مامان الینا مامان الینا ۳ سالگی
خدایا پس این ویروس کی تموم میشه دخترم ده روز ویروس گرفته ‌‌گلودرد سرفه بی اشتهایی و گریه ...تا امروز ..حالا از سر شب استفراغ و اسهال هم اضافه شد خدایا دیگه توان ندارم خسته ام ‌‌..
مشاهده ۲ پاسخ