سلام خانما
شما ها صبحونه چی میخورید؟!! واقعا آدم نمیدونه چی بخوره خسته شدیم تخم مرغ بخاطر معدم اصلا نمیتونم بخورم اگ بخورم میمیرم
نظر بدید چیا صبحونه می‌خورید؟
نهار شام🥲😅🤕
کاش این معده درد تموم شه حالت تهوع تموم شه راحت شیممممم

تخم مرغ اصلا تهوع میاره من ویار شدید بهش دارم

من ارده با شیره میخوردم انقد بهم مزه میداد😋🥰🤭

من فقط ماست چکیده اونم نه با نون تازه با نون خشک در حد دوسه لقمه
بیشتر نمیتونم حالم بد میشه

عدسی خوبه

خیلی ممنون از همگی
ان شاءالله که بتونم بخورم میلم بکشه
😅🥲❤️

ارده شیره خامه عسل نون پنیر تخمرغ املت فرنی کاچی مربا و خامه ثبونه خیلی تنوع داره ک شکلات صبحانه باموز

۱. نون تست پروتیین یا سبوس دار با رومال پنیر و گردو و گوجه و خیار و چایی با یه خرما
۲. نون تست با رومال کره بادوم زمینی و یکم حلوا ارده و چایی و توت خشک
۳. نون با ارده و شیره انگور و چایی کم رنگ
۴. املت گوجه فرنگی با نون و خیار یا پیاز!
۵. اگه دیابت نداری عسل و کره یا مرباهای متنوع با کره حیوانی هم میتونی با نون بخوری.

منم خسته شدم از تخم مرغ به روشهای مختلف(نیمرو،آبپز،املت)یا اینکه شیر برنج درست میکنم میخورم

اصلا میلم نمیکشه
بخاطر تهوع صبحگاهی

مربا خامه بخور
املت
گوجه خیار پنیر
پنیر گردو
نون پنیر طالبی ،هندونه
چای شیرین پنیر
کره بادوم زمینی

کره بادوم زمینی و عسل
کره با مربا کم
نون پنیر گوجه
تخم مرغ در شکل های مختلف

والا من تا الان هیچی

من هر روز یک سیب زمینی اب پز میخورم

من گوجه نمک میزنم میخورم دیگ تهوع نمیگیرم 🤕 البته خییییلی کم غذا میخورم

میوه حتی یه تیکه نون خشک کفایت میکنه

دقیقا منم سوزش معده و ریفلاکس امونم بریده

تخم مرغ زیاد نخور هفته ای دوبار خوب نیست هروز بخوری

پنیر و گردو بخور