سلام خانومای باردار شما مکمل چی میخورید
من بخاطر تهو هیچکدومو نمیتونم بخورم😑

من الان فقط اهن‌و‌د سه مولتی رو‌حذف کردن بخاطر اضافه وزن

مولتی ویتامین
آهن
کلسیم
امگا ۳

من قرص تیروئید، قرص تهوع
قرص آسپرین و آهن
همینا بیشتر نمیتونم

تا هفته 16 فولیک اسید و ویتامین د 3 مهم هستن.... بعدش آهن و مولتی ویتامین و ویتامین د 3

از 16ب بعد شروع کن

مولتی و ففول و دی۳ میخوردم بعد دیروزم برام کلسیم امگا ۳ نوشت

قرص زیاد دارم میخورم ولی قرص امگا 3 رو نمیتونم اصلا