با اون همه درد بریم پیاده روی که تنبلی تخمدان رو شکست بدیم 🥹💪🏻کیا مثل من درگیرشن و چیکار میکنین برای درمانش بیاین از تجربه هاتون بگین که خیلیا مثل من نیاز دارن بدونن🙃❤️‍🩹

سلام من و چند تا از دوستان تنبلی تخمدان داشتیم با داروی گیاهی باه زنان برطرف شد من خودم ۳ ماه دکتر رفتم کلی قرص داد و خوب نشد اینو که استفاده کردم در عرض ۱ ماه باردار شدم

من همه کاری کردم پیاده روی، یوگا، چند ماهه اصلاح سبک انجام دادم، شکمم رو با روغن سیاهدانه ماساژ دادم، دمنوش دارچین و زنجبیل خوردم اما هیچ نتیجه ای نگرفتم تا این ماه که رفتم سونو دکتر گفت تخمک ندارم و بهم دارو داد منتظرم ببینم چی میشه

آره پیاده روی خیلی خوبه منم بعد چن روز تاخیر پیاده روی و ورزش کردم باعث شد پریود شم
رژیم غذایی هم هست که باید رعایت کنیم

لعنت به هر چی تنبلی تخمدان
ک نمیاره هیچ کاری با لذت انجام‌بدم
خواب با غذاب وجدان
شیرینجات با نگرانی
خوش میزنی مو زاغد در میاری اخلاق مخلاق نداری
ترس از اینده و مادر شدن داری
اصلا دیگه دارم رد میدم🥲

هر روز پیاده روی برو حتما روزی ۴۰ دقیقه

من با دو ماه پیاده روی منظم و هفته ای سه جلسه باشگاه رفتن و حذف قند باردار شدم فقط دو ماه منظم اینارو رعایت کن ان شاءالله نتیجه میبینی