خانوما چی نمیتونم بخورم ت هفته های اول؟؟

غذاهای کم پخته مثل کباب و برگر آبدار یا نپخته مثل سوشی، هر چیز کنسروی که مواد نگهدارنده داره نخور.
میوه و سبزیجات رو با ضدعفونی کننده یا سرکه نمک خوب بشور، زباد هم بخور.
قرص فولیک اسید حداقل ۴۰۰ فراموش نکن.
هفته ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی که به نفس نفس نیفتی داشته باش.
اینارو رعایت کنی بهترین لطف رو به خودت و نی نی کردی.😊
امیدوارم بارداری خوبی داشته باشی❤️

دکتر به من گفت کله پاچه جیگر و گرمیجات و انبه و آناناس فعلا نخورم

قشنگم تو آزمایش بتا دادی عددش چند بود

گرمیجات، زعفران،دمنوش،هل دارچین زنجبیل نخور