خانمایی که زایمان طبیعی کردید بیاید از تجربه هاتون بگید و یه نصیحت بکنید بقیه رو

من اولین نفری بودم تو فامیلامون طبیعی زایمان کردم به نسبت بقیه زودتر سرپاشدم حتی یک شیاف نزدم بعد زایمانم چون دیگ دردی نداشتم فقط مونده بخیه که بازم بخیه کمتری میخوری تو طبیعی و فقط مهم اینجاست که استراحت کنی خیلی نشینی یا راه بری بگی من خوبم بخای کاراتو کنی
حالت خوبه اما اگه استراحت نکنی بخیه هات در میگیره
خوبی طبیعی برامن این بود ک حالم بهتره ن شکمم جر خورده زیبایی خودشو داره اصلا نمدونم چرا بعد زایمان طبیعی یک اعتماد بنفس خاصی میده به آدم خخخ من اینجوری بودم خلاصه که راضی راضیم نه بیهوشی میزنن بهت نه دارو شیمیایی میخوری
قشنگترین لحظه زایمان طبیعی همونجاست‌ که نینیت بدنیااومد یراست‌ میاد تو بغلت میبینیش همه دردات فراموش میشه 😍

هر احتمالی رو بده مثلا اینکه اگر ماماهمراه گرفتی ممکنه اصلا به کارت نیاد
من فشارم رفت بالا ،اکسیژن بهم وصل کردن،سرم وصل کردن،اصلا نتونستم از رو تخت تکون بخورم چه برسه حتی راه برم یا کمرمو ماساژبدن یا ورزش کنم.موقعی که درد داشتم باید فقط با تنفس رد میکردم.درصورتیکه تو زایمان قبلیم با ماساژ و ورزش درد ها قابل تحمل میشد ولی اینجوری دراز کش خیلی تحمل درد ها سخت و بد بود.
ولی خداروشکر روند زایمانم به سرعت طی شد و سر دوساعت فول شدم و زاییدم

من شنیدم وقت زور زدن نباید جیغ بزنی
باید تو خودت زور بزنی و صدات بیرون نیاد بیشتر از درون زور بزنی

من شنیدم دستشویی ک میری باید خشک کنی با سشوار ک رطوبت باعث میشه دیرتر جوش بخوره

وایی آره بیایید بگین من که از حالا استرس دارم