خانما برای تنظین خواب شب بچهاتون چیکار میکتید پسر من ۹:۳۰الی ۱۰ میخوابه صبحم از ۶:۳۰بیدار میشه صبحا اذیت میشم چون تا ۱۰ نمیخوابه جیکار کنم حداقل ۱۱ بخوابه ۸ بیدار بشه

خب طفلک شب زود میخوابه دگ سیر میشه از خواب دخترمنم همینطوره بعضی وقتا چهار صبح بیدارمیشه یک ساعت بازی میکنه باز میخوابه

دختر منم همین طوریه ولی ۷ به بعد بیدار میشه
وقتی بیدار میشه بهش درست حسابی شیر میدم
بعد میام بیرون از اتاقش
خودش شیرش رو میخوابه
یه ذره حرف میزنه دوباره میخوابه خودش تا ۹ و ۱۰
چند روزه اینطوری دوباره میخوابه

هورمون رشد از ساعت ۹شب تا ۲صبح ترشح میشه ک تو این ساعت بچه باید خواب باشع خداروشکر کن ک زود میخابه

ریتم درستی رو داره میره. سعی نکن سرش گرم کنی که از اونور تا ده یا یازده بخوابه‌. سیکل اصلی خواب همینه که بچه خودش داره انجام میده.

اگه جای من بودی که از دیشب ساعت ۹ هنوز نخوابیده تاالان که ساعت ۶ وهمچنان گریه های شدید میکنه

فقط برای شیر همون حالت خواب شیرشو میزارم دهنش میخوره

نصف شب بیدار نمیشه؟