آجیل ، بستنی ، کباب ، تخم مرغ آبپز ، موز
من اینارو شنیدم
بادام درختی و گردو
و چیزایی ک پروتیین داره
کربوهیدرات رو کم کن
بادام خیییلی زیاد عالیه ؛ باعق استحکام استخوانش میشه
گوگل خوندم هلو تو وزن جنین تاثیر داره
هندونه خربزه میوه های شیرین و ابکی تنقلاتم اجیل بهترینه بعدش پف فیل
موز،انبه،خربزه،تخم مرغ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.