خانوما خوردن زیاد تخمه آفتابگردان ضرر داره

ن فشار دارم ن چربی چیکار کنم خیلی هوس میکنم

اره ضررداره فشارمیبره بالا نخوریا مادرشوهرم اومدتمام تخمهاوپفکای منوبرد باخودش

از نظر فشار و چربی باید مراقب بود کلا زیاده روی تو هرچیزی خوب نیست

بله باید نگاه کنی فشارت چطوره ..
همه چی در دوران بارداری باید ب اندازه خورده شه ..

فشارم رو ۸ پایینه

سلام خودش فکر نکنم ولی نمکش باعث میشه فشارت بره بالا اون خطرناکه

اگه فشارت بالاست نخور