والا من ک هری ک روزانه میخورم خوردم چیز خاصی نخوردم ماشالا وزن بچمم خوبه
حلیم ب شدت جواااابه
مغزیجات
آبگوشت
لیدی میل و مغزیجات به خصوص بادام هندی برای من معجزه کرد
من بستنی خوردم بخاطر وزن جنین قندم بالاعه الان😑
حلیم
مغزیجات
سینه مرغ
حلیم آبگوشت آجیل
دکتر به من گفت بستنی و آب میوه اینا قند دارن و فقط خودتو چاق می کنن باعث دیابت میشه . بیشتر پروتین مث گوشت قرمز و سفید بخوری با آجیل. قارچ بخور حلیم
بستنی
من فقط با میوه و بستنی و شیرکاکائو کیکو مولتی ویتامین زندم...غذاخیلی کممیخورم
حبوبات مخصوصا نخود . گوشت . حلیم
بنظرم هفته ای یبار اش بخور همه چی توش هست 😁
من بستنی و مولتی ویتامین وکباب زیاد خوردم
من ک امروز رفتم دکتر تازه یک کیلو هم کم شدم.. غذا ب هیچ عنوان نمیخورم.. فقط میوه یکم با یکم مغزیجات و بستنی.. سه شنبه برمسونو وزن ببینم چیه
کباب
آبگوشت
حلیم
مغزیجات
ماهی
من بلال و بستنی و مغزیجات شنیدم
بستنی
همه چیز بخور اصلا فکر نکن چیز خاصی باید بخوری
کباب،حلیم،بستنی،ابگوشت،پفیلا،بلال
یک لیوان شیر ،یک ق غ عسل، یک ق غ کره بادام زمینی ،بک عدد موز را میکس کن و بخور.هر. روز.عالیه
من خیلی بد غذام بخاطر اون بستنی و دلستر بیشتر میخورم تا نی نی وزن بگیره🫠
اگ قند نداری بستنی بخور
عدسی ابگوشت
من خیلی بستنی و میوه مثل هلو و شلیل و انبه اینا خوردم
فرنی و کباب و دوغ محلی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.