خانوما کیا تو شیردهی لاغر شدن؟ میخوام یکم چاق بشم چیکار کنم

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

وزنت چنده

منم، پسرم ماشالا از بچگیش خیلی شلوغه پدرمو درآورده وقت نمیکنم درست حسابی غذا بخورم هیچی هم نمیخوره فقط شیر خودمو میخوره همش زیر سینمه

من شدید لاغرشدم

من خیلی زینک میخورم هم اشتهلم خوب شده هم موهام عالی شده