سلام مادرا شما هم قرص کلسیم و آهن میخورین یبوست مگیرین
من روزی سه تا اهن میخورم ولی یبوست هلاکم کرده😭
راهکار بدین؟؟؟؟ 🙏🏼

میوه زیاد بخور با سبزیجات .آب ولرم صبح ناشتا بخور .

یبوست به خاطرقرص کلسیم هس

نه روزی سه تا آهن زیاده که

شربت ام او ام قبل وعده غذا بخور دکتر ب من داده بود

منم کم خونی دارم روزی دوتا میخورم
یه روز درمیونم لیدی میل میخورم که تو اونم اهن داره..یوبوست میاره..ولی من شیر سرد،سبزی خوردن،غذای ابکی میخورم اذیت نمیکنه

قرص آهن خارجی ففول بگیر مشکلت رفع میشه

چرا سه تا اهن بخوری ؟ یکیش خودش یبوست میاره چه برسه به سه تا
مایعات خیلی بخور

نه
چندروز دیگه نوبت دارم
گفتم حتما بهش میگم
بخدا دارم عذاب میکشم

به دکترت گفتی؟