اولین‌وعده بعد از فست😘😘

اینجوری گلم زود وزنت برمیگرده گلی
تجربه داشتم خودم
فست ۳روز در هفته مجازه یهو ریزش مو و افتادگی میگیری بیشتر صورتت
خطرناکه نابود میشی

سلام عزیزم شما کجا گروه دارید

زهره چطوری رژیم میگیری

آفرین به اراده ات بیا تورو خدا دوتا بزن تو سر من شاید به خودم بیام
از 70 کیلو اومدم شدم 90 کیلو
بگو چیکار می‌کنی منم انجام بدم🥺🤦

عزیزم چطوری من سال قبل گرفتم رژیم زیرنظردکترتغذیه کم کردم بازبرگشت

خوب راهنماييم كن زود زهرا😍😍

فست چیه عزیزم؟

نوش جان
امیدوارم زودتر ب وزن دلخواه برسی

ینی دیگه ورزش نمیکنین؟با همین رژیم لاغر میشین

میشه طرز تهیه اشون رو بزارید؟

هرروز فست هستی . چرا من اخه احساس میکنم اصلا تغییری نمیکنم با فست

چجوری رژیم میگیری میتونی توضیح بدی عزیزم منم 77هستم میخام لاغربشم 🥲🥲🥲

نوش جون ،عزیزم اینکه چقدر بخوری دکتر بهت برنامه داده؟

ماشالله بهت انشالله به وزن دلخواهت برسی از ساعت هشت شب تا یک فست هستی

امروز خودمو وزن‌کردم چهارشنبه ۹۴و۸۰۰ بود امروز ۹۲و ۷۰۰😍😍😍