سلام مامانهای عزیز
در دوران بارداری خوردن ماهی مشکلی نداره ؟میدونم بعضی ماهی ها خوبه من منظورم هر ماهی با هر اسمی بود اشکالی نداره بخوریم؟

ماهی هایی که جیوه زیاد داره اصن استفاده نکن و هفته ای از دوبار بیشتر نباشه ...وگرنه خیلیم خوبه برا مغز جنین

فقط ماهی پرورشی بخور دکتر به من اینو گفت.اونا جیوه دارن

من فقط قزل میخورم

ماهی حتما بخور قزل خوبه. امگا ۳ اگه کم بشه افسردگی پس از زایمان میاره

ماهی ها دریا ازاد چون جیوه دارن نباید استفاده بشن پررورشی مجازی مثل سالمون و قزل الا

سالمون و قزل آلا