۳ پاسخ

من از هفته ۳۰ همینجور شدم و الان دیگه رعایت میکنم بهترم وعده های کوچولو و مقوی میخورم خودمو با برنج و نون و ماکارانی اب و دوغ سنگین نمیکنم ولی بازم وضعیتم خیلی غیر قابل تحمل و سخته فقط دعا میکنم این چهل پنجاه روزم سریع تر بگذره

منم مخصوصا شبا دیک نفسم قطع میشه

اکثرمامانا همینطورن عزیزم ب مرور بدتر هم میشه
غذاتو تو‌چند وعده ی کوچیک بخور از غذاهای ابکی و‌پر ادویه پرهیز کن بین غذا مایعات نخور

سوال های مرتبط