۵ پاسخ

۳۵هفته بودی ۲و۵۰؟اره بخور غذاهایی مثل تخم‌مزغ بادام عدسی حلیک‌کباب آبگوشت مغزیجات هم‌بخور اینا وزن میده ب بچه

اونم میشه ولی شیر تاثیرشو بیشتر میکنه
حالا ک دوست نداری با آب بخور
بستنی بخور
مغزیجات بخور
قند نداری دلستر کلاسیک یا جو بخور
حبوباتتت خیلی بخور
روزی یدونم تخم مرغ بخور
و ی وعده هم گوشت داشته باش

بله پروتیینش بالاس تاثیر خوبی داره روزانه مصرف کن نتیجه میگیری

اره با شیر بخور عالیه

اره تاثیر داره

سوال های مرتبط