خانوما کیا تو بارداری مجبور شدن رژیم بگیرن وزنشون بالا نره؟ چیجوری بود رژیم غذایی داشتید یا خودتون کم غذا میخوردین؟ اگه رژیم غذایی داشتین میشه بزارید...

Question

مامان میران هفته یازدهم بارداری

۱۵ ساعت پیش

۳ پاسخ

مامان فسقلی هفته بیستم بارداری · Answer 1 · 2025-07-22T09:50:42Z

به منم گفت تا الان 4کیلو اضافه شدم گفت رژیم بگیر غذاتو کمتر کن میوه زیاد بخور سرخ کردنی نخور ،نون کمتر بخور،ماکارانی وبرنجتو کمتر کن ،نمک نخور

مامان فاطمه🩷 هفته بیست‌ودوم بارداری · Answer 2 · 2025-07-22T09:43:58Z

من بخاطر استراحت مطلق خیلی وزن اضافه کردم تو ۵ ماه
برا همین از یه متخصص رژیم غذایی رفتم

مامان جوجه کوچولو هفته هفدهم بارداری · Answer 3 · 2025-07-22T09:42:30Z

پروتئین استفاده کن جای کربوهیدرات و چربی