سلام دوستان برای وزن گیری بچه چی بخورم رفتم سونو وزنش کمه 🥲💔

هر وعده پروتئین بخور. جوجه کباب و ماهیچه خیلی خوبه.

لیدی میل
و اگ قندت بالا نیست ارژی هیل
من ارژی هیل خوردم وزنش زود اومد بالا

عزیزم اگه اب دورش کم بوده بخاطر همونه منم وزنش بی دلیل کمه هر چی ام بگی میخورم ولی دکترم میگه جفتش ضعیفه بخاطر اونه ب خوردن تو ربطی نداره با این حال ک ینو داپلر هم دادم مشکلی نبود
بی دلیل اب دورش هی کم میشه و رو وزن تاثیر میزاره

بچه منم وزن دورشکمش کمه🥲

شاهانم دوهفته شکمش عقب بود
تخم مرغ آبپز سینه مرغ روزی یدونه بستنی
لیدی میل هم خیلی جوابه

عزیزم من ازبس استرس داشتم تیروییدپرکارگرفتم خوب نیس بعدشم وزن خودمم وبچم خیلی پایینه ولی سپردم ب همون بالایی واسه بچه خوب نیس گناه داره

ببین عزیزم

استرست خودت یه جورکاهش وزنه سالم وصحیح باشه لاغرباشه خب ب دنیااومدشیرمیخوره چاق میشه غصه ندارکه

مگ چندبودوزنش گلم

من از ذرت ابپز خیلی راضی بودم
واقعا تاثیر داشت

کباب بخور آبگوشت حلیم بستنی اگ قند نداری

چند بود مگه

چندبود وزنش