قند ناشتا ۸۴
یک ساعت بعد ۱۹۴
دو ساعت بعد ۱۶۰
چطوره کسی میدونه؟

بالاست
کدو و ماست بخور میاد پایین

من ناشتام ۸۳ بود ساعت اول ۱۶۳ ساعت دوم ۱۵۰ هنوز نبردم پیش دکتر ببینم نظرش چیه

ناشتا خوب بوده بقیش بالاس یکم

یکساعته و دوساعته یکم بالاس

نون جو بخور عزیزم
نون تست جو
از این نونا پروتینی
برنجم کمتر بخور کاهو خیار اینا بخور اگ میتونی تو خونه بعدع غذا راه برو

من دکتر گفت ناشتا زیر ۹۵ دو ساعت بعد زیر ۱۲۰

بالاس

قند ناشتا خوبه
ولی یک ساعت باید کمتر از ۱۸۰
و دوساعت باید کمتر از ۱۵۰ باشه

بالاس